هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 << البطيخ والشمام لهما فـــوائـــد >>

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ملك الرومانسية


<< البطيخ والشمام لهما فـــوائـــد >> Default6
ملك الرومانسية


ذكر
عدد الرسائل : 1593
العمر : 31
"::.فلسطيـــــن ::." : غَـــــــَـَـَـَـَـَـَـَزة الصُمًـــود
\" مزآجكـ\" : 0
  : << البطيخ والشمام لهما فـــوائـــد >> C13e6510
تاريخ التسجيل : 13/03/2008

<< البطيخ والشمام لهما فـــوائـــد >> Empty
مُساهمةموضوع: << البطيخ والشمام لهما فـــوائـــد >>   << البطيخ والشمام لهما فـــوائـــد >> I_icon_minitimeالإثنين أبريل 14, 2008 10:25 am

بسم الله الرحمن الرحيم



<< فوائد البطيخ والشمام لتذويب الشحوم >>


نصح اتحاد التغذية الالماني بالإكثار من تناول البطيخ صيفا لأنه لا ينعش الجسم فحسب وانما يزوده بالعديد من المواد الأساسية التي يفقدها عبر الغدد العرقية.
وذكر الاتحاد في تقرير له أن الدراسات الأخيرة التي أجريت على نساء ورجال بدناء أثبتت فاعلية البطيخ والشمام على تبديد الشحوم، خصوصا المتجمعة في منطقتي الردفين والبطن.
وكان خبراء التغذية في الاتحاد قد أجروا دراسة على 40 متطوعا تم تقسيمهم إلى مجموعتين، بينت أن الاكثار من تناول البطيخ أفاد في تقليل أوزان البدناء في المجموعة الأولى مقارنة بالمجموعة الثانية التي لم تتناوله.
ما تجدر الإشارة إليه هو أن البطيخ ليس مجرد ماء، وانما يحتوي على كميات كافية من البوتاسيوم تعوض ما نفقده من خلال العرق. كما يزود، البطيخ والشمام، الانسان بكمية جيدة من فيتامين سي والكاروتين اضافة الى قليل من الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد.
هذا عدا عن مادة مانغان الضرورية لتنشيط الدماغ، وحامض الفوليك المقوي للخلايا.. ويعود الاسم الأوربي للبطيخ إلى الكلمة اليونانية القديمة Melone التي تعني «التفاحة الكبيرة». ويصنف البطيخ والشمام ضمن الثمار الخضراء وليس ضمن الفواكه، ويعرف البشر اكثر من 500 نوع من الشمام ينمو معظمها في آسيا وأفريقيا وأميركا الجنوبية.
وينصح معهد التغذية الألماني بتناول البطيخ والشمام الناضج لأنه يحتوي أعلى نسبة من المواد المفيدة ولأنه يوفر أفضل تأثيراته على مكونات الشحوم في البطن والردفين. وللتفريق بين البطيخ الناضج وغير الناضج والفاسد يقدم المعهد الألماني نصيحة «جديدة» يعرفها سكان العالم الحار منذ قرون: الضرب بالكف على البطيخة والتعرف على عملية النضج من خلال رنين الصوت.
إذ يصدر عن البطيخة غير الناضجة صوت حاد رنان، في حين يصدر عن البطيخة الناضجة صوت رخيم وعميق يشي بكمية الماء (دليل النضج) فيها. ويحتاج الإنسان إلى خبرة كبيرة كي يميز صوت الضربات البالغة الرخامة التي تدل على فساد البطيخة وامتلائها بالماء.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://7masat.yoo7.com
جاكووو
♥::. عضو نشيط .::♥
♥::. عضو نشيط .::♥



عدد الرسائل : 754
\" مزآجكـ\" : 0
  : << البطيخ والشمام لهما فـــوائـــد >> C13e6510
تاريخ التسجيل : 18/04/2008

<< البطيخ والشمام لهما فـــوائـــد >> Empty
مُساهمةموضوع: رد: << البطيخ والشمام لهما فـــوائـــد >>   << البطيخ والشمام لهما فـــوائـــد >> I_icon_minitimeالجمعة مايو 09, 2008 6:26 am

يسلمو مآهر

مشكوورلك ع المجهود الطيب

تحيآتي إلك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملك الرومانسية


<< البطيخ والشمام لهما فـــوائـــد >> Default6
ملك الرومانسية


ذكر
عدد الرسائل : 1593
العمر : 31
"::.فلسطيـــــن ::." : غَـــــــَـَـَـَـَـَـَـَزة الصُمًـــود
\" مزآجكـ\" : 0
  : << البطيخ والشمام لهما فـــوائـــد >> C13e6510
تاريخ التسجيل : 13/03/2008

<< البطيخ والشمام لهما فـــوائـــد >> Empty
مُساهمةموضوع: رد: << البطيخ والشمام لهما فـــوائـــد >>   << البطيخ والشمام لهما فـــوائـــد >> I_icon_minitimeالسبت يونيو 21, 2008 6:10 pm

Wink يسلمو ع المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://7masat.yoo7.com
 
<< البطيخ والشمام لهما فـــوائـــد >>
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتديات همسات الإجتمآعية :: oOoدرآسآت طبية وعلميةoOo-
انتقل الى: